Boules d'énergie choco-café
- 20.12.2019Ces boules sont des petits paquets d’énergie pour passer les fêtes de fin d’année en ayant la pêche et en mangeant des douceurs sans vous culpabiliser.
Plus d'infos
5 Articles avec "fer" Balise
Boules d’énergie choco & noix – des bons sucres pour éviter l’acidose et le manque de vitamine B1
Catherine Klink - 12.12.2018Il s’agit d’un en-cas sucré sain (sans sucre raffiné) qui se déguste de préférence l’après-midi. Il est préférable d’utiliser des fruits secs pour vos desserts, comme les dattes dans cette recette. Le sucre raffiné détruit la vitamine B1 qui est essentielle pour un cerveau et un système immunitaire performants
Plus d'infosGâteau cacao cru & haricots rouges
Catherine Klink - 10.12.2018Un gâteau moelleux et délicieux pour faire apprécier à tout le monde les légumineuses. En plus, les haricots rouges sont excellents pour la peau et le moral.
Plus d'infosAliments lactofermentés - un miracle pour vos intestins !
Catherine Klink - 14.11.2018Ces aliments sont les alliés de notre microbiote et de notre système immunitaire. Les bienfaits et avantages de préparer vous-même des aliments lactofermentés sont multiples. Et en plus, c’est très facile à faire. Découvrez ces super aliments et jetez un coup d’œil sur la recette pour préparer votre choucroute.
Plus d'infosLes algues… un trésor de la mer pour notre santé
Catherine Klink - 09.11.2018Il existe environ 27'500 espèces de macroalgues. Je suis fan d’algues qui ont de nombreux nutriments essentiels pour la bonne santé de notre corps. Je suis fan de laitue de mer, spiruline, wakamé, nori, dulse, aramé… L’algue wakamé contient 13x plus de calcium que le lait. Partez à la découverte des algues et d'une recette délicieuse.
Plus d'infosAutres postes en cours de chargement
Catégories
Archives
- 2021 -
- Septembre 2021 (1)
- 2019 +
- Décembre 2019 (2)
- Mars 2019 (1)
- Février 2019 (2)
- Janvier 2019 (2)
- 2018 +
- Décembre 2018 (7)
- Novembre 2018 (3)
Tags
acide-pantothénique acide-phytique acides-gras-essentiels anti-inflammatoire antioxydants énergie banane belle-peau calcium carotte céleri-rave châtaignes choucroute citron cobalt communicatif créatif cuisson-sans-eau cuivre curcuma cure dattes digestion fatigue fer flore-intestinale gingembre griottes histidine immunité infections iode joyeux kaki lait-végétal légumes magnésium mains-froides manganèse niacine noisettes noix noix-de-cajou noix-de-coco noix-de-macadamia oméga-3 patate-douce performance pomme prébiotiques raisins-foncés régénération ringana sarrasin sel sommeil stress tryptophane vin-rouge vitamine-a vitamine-b1 vitamine-b12 vitamine-b2 vitamine-b6 vitamine-b9 vitamine-c vitamine-e zinc