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Renforcez votre système immunitaire et prévenez les infections

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L’alimentation joue un rôle crucial pour booster votre système immunitaire. Vous découvrirez les aliments à consommer plus en hiver, ceux à éviter que les virus adorent. Depuis ces deux dernières années, de nombreuses études ont mentionné les bienfaits de la vitamine D, du zinc dans la prévention des infections et de la diminution des risques sévères en cas d'infection au coronavirus. Vous trouverez plein de conseils pour avoir une immunité au top!

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